Por suerte, cada vez estamos más concienciados sobre la importancia de llevar un estilo de vida sano y saludable. Esto sobre todo ocurre a primeros de año, cuando acabas de prometer que de este año no pasa y que vas a empezar a correr por las calles para ponerte en forma.

Unos propósitos de año nuevo llenos de buenas intenciones aunque algunos de ellos no tardan en desvanecerse. Lo del running, lo intentas pero te das cuenta de que esas zapatillas que te has comprado te hacen daño además de que, casualidad, está haciendo mucho frío este invierno como para salir a dar brincos. Nada, lo dejas.

Por otro lado, también te has concienciado de lo importante que es llevar una dieta equilibrada y de la importancia de reducir el consumo de alcohol. Perfecto, la única forma de disfrutar es con un consumo responsable ¡y lo sabes! Sabes que abusar del alcohol es lo peor para tu cuerpo y para tu salud en general. Así que muy bien, punto positivo por este recorte inteligente.

Aunque claro, te gusta disfrutar de una buena copa con amigos, así que te preguntas sobre qué es lo que bebes, la calidad de lo que bebes y cuándo quieres disfrutarlo. Reflexionas y es entonces cuando recuerdas la famosa “copita de vino”. ¡Buena elección! Esta copita es tan recomendable que incluso uno de los mayores estudios elaborados sobre la dieta mediterránea, el estudio PREDIMED, así lo reflejaba. De hecho, este estudio, ahondaba en la idea de que, incorporar una copa de vino en la alimentación resulta beneficioso para la salud. Ahí lo tienes.

No hace falta ser muy avispado para darse cuenta de que no es lo mismo un vino peleón que uno que tiene toda una Denominación de Origen reflejada en su etiqueta. Por suerte, podemos disfrutar de tantas Denominaciones de Origen distintas que tienes un abanico amplísimo sobre el que comenzar a descubrir vinos de características y peculiaridades únicas.

Eso sí, ahora no te emociones y recuerda que sólo con la copita de vino, no vale para llevar unos habitos de vida saludables. Hay que mantener una dieta equilibrada, en la que predominen las frutas y las verduras, las legumbres, cereales etc. Es decir, la tan reivindicada dieta mediterránea. Y también hay que hacer ejercicio, que para estar sano el deporte es muy importante. Haz lo que sea, lo que te apetezca, pero muévete. Deja el sofá, que ya es el molde exacto de tu cuerpo, y lánzate a la calle, encuentra algo que te motive y a sufrir. Porque al principio sufrirás. Te lo garantizamos ;D

Estos sencillos consejos para una vida sana te servirán como puerta de entrada al MOVIMIENTO VINO D.O.  Dieta sana, algo de ejercicio y un buen Vino D.O. para acompañar tus mejores momentos.

Si tu año también comienza así, cuéntanoslo. Nos encantará saber que tú también te sumas al MOVIMIENTO VINO D.O.